寶寶輔食之三文魚菠菜麵條

原料

三文魚: 一小塊, 菠菜葉: 幾片, 洋蔥: 幾片, 西紅柿: 四分之一個, 有機麵條: 50克, 薑絲: 少量

步驟

1各種蔬菜剁碎待用

2三文魚來兩片

3三文魚西紅柿洋蔥薑片先入水煮,水量以沒過全部菜多一點為準

4其他素材煮得差不多了放入菠菜或其他綠色蔬菜,再小煮一會兒起鍋

5去除薑片,剩餘菜全部放入料理機打爛

6打爛後這樣

7煮菜的湯用來煮麵條,煮到軟爛,再把打爛的三文魚和菜加入爛麵條即可!

8倒一起!也可以用這個拌米粉吃,一樣營養美味喲

9寶寶超愛吃!

小技巧

用煮三文魚的湯煮麵條,更香,而且營養沒丟失,煮出來的湯裡邊有油脂,黏糊糊的寶寶喜歡!


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