尖椒: 250g, 肉餡: 150g, 香醋: 30ml, 白糖: 5g, 醬油: 5ml, 鹽: 5g, 雞精: 5g, 橄欖油: 適量, 紹酒: 適量, 水: 適量, 芝麻: 適量
1肉餡中加入適當的鹽、雞精、水與之混合,順著一個方向用力攪拌,拌勻待用。
2將尖椒洗凈,去蒂及籽,將拌好的肉餡填入尖椒中,將醋、白糖、醬油、紹酒勾兌成汁。
3鍋燒熱,倒入尖椒,用小伙煎至表皮出現斑點時,放入油煸炒一下,烹入勾兌好的汁炒勻。
4蓋上鍋蓋大火燒
5出鍋後撒上適量芝麻即可。
因橄欖油遇熱膨脹,用油量很小,所以用橄欖油來煎制食物非常合適,這道菜用一點點橄欖油就能有很好的收效。