老北京雜糧糊餅--減脂減肥期滿足口欲利器

原料

雞蛋: 2個, 細棒子麵: 2份, 粗棒子麵: 1份, 韭菜(或其他綠色蔬菜): 一把, 蝦皮: 1小撮, 木耳: 10個, 鹽: 適量

步驟

1將1份粗棒子麵,2份細棒子麵,1個全蛋放入盆中,加水和至麵糊狀。 可依個人口味加少許鹽,不用太多,餡兒里還會放鹽

2韭菜洗凈瀝干切碎 干木耳泡發切碎 雞蛋打散少油炒熟切碎 所有餡兒料混合拌勻,注意先不要放鹽,否則韭菜容易出湯! 準備好鹽和黑胡椒粉稍後調餡兒!

3電餅鐺插電預熱,我只預熱了下烤盤。 此時將適量鹽+黑胡椒粉倒入餡兒中拌勻。 1.將麵糊倒入餅鐺里,用鏟子推勻 2.把餡兒放在麵餅上撒均勻 蓋上鍋蓋,雞蛋餅煎餅和大餅餡餅這兩檔我都試過了都可以

4美味糊餅子出鍋!太解饞了!

小技巧

餡兒都用完了還剩點麵糊,直接放入電餅鐺中迅速攤開攤薄,烤成餅乾一樣的脆餅,口有餘香啊~~


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