芸豆罐頭或者鷹嘴豆罐頭: 一罐， 打蛋器: 一隻
1紅腰豆的罐頭應該也可以用，但是打出來就不是白色了吧~
2開關後把罐頭水瀝出來到打蛋盆里
3加糖或者代糖自己選吧，就這麼可以直接打了
4比普通的蛋白要花的時間長
5大概10分鐘之後
6十五分鐘後
7可以直接吃，很順滑，有豆子的味道，還挺不錯
8加了鷹嘴豆粉，做成了蒸糕，味道還不錯~