核桃花生葡萄乾健康雜糧早餐燕麥

原料

核桃: , 花生: , 麥片: , 葡萄乾: , 蜜糖: , 紅糖粉: , 食用油:

步驟

1把喜歡吃的乾果,全部放到一個大碗里,攪拌均勻

2把蜂蜜,紅糖粉逐漸倒入已經攪拌均勻的食材中,攪拌好,儘量讓每一顆都沾上蜂蜜,中意吃甜的可以加多一點,如果不怎麼喜歡,可以加到每一粒都有一點沾糖……然後加點油!

3烤箱預熱190度,烤盤鋪上吸油紙,然後把攪拌好的食材平均鋪到吸油紙上……放置烤箱中間層,上下加熱,20-25分鐘,具體看烤箱功率

4烤到金黃色就可以了……拿出來要馬上弄散,儘快冷卻,這樣可以讓食物保持脆!


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