寶寶輔食之清蒸巴沙魚

原料

巴沙魚: 280克, 鹽: 適量, 姜: 數片, 白糖: 適量, 料酒: 適量

步驟

1天貓超市買的巴沙魚一袋,280克,已經去皮去刺處理了。放置那裡化凍,等魚已經軟下來了,自來水沖洗兩遍,涼白開水沖洗一次。

2放在大盤子或者大碗裡面,料酒從表面灑下去,一蓋子差不多了。 表面抹少量的鹽,薄薄的抹一下就好,不然會咸。 白砂糖撒一點點在表面,目測1克夠了,撒白砂糖啥作用我不知道,不要問我,不撒應該也可以。 撒上切碎的蔥姜,腌半個小時。

3上鍋蒸,多加點水到鍋里,中火蒸40分鐘,或者中火20分鐘,轉小火20分鐘,自己把握家裡的火。我順便丟了幾個雞蛋和鵪鶉蛋在邊上,20分鐘拿出來了,剛剛好,雞蛋嫩嫩的。

4蒸完了碗里有水,有料酒的味道也沒人喝,吃魚肉就行,嫩嫩的很香,勺子一剝就一塊。對於寶寶,他也就吃幾口,剩下的自己可以吃了。寶媽帶孩子做飯不容易,一起吃好了。

小技巧

如果不喜歡料酒的味道,可以上鍋前涼開水沖洗一下,然後撒蔥姜上鍋蒸。


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