南瓜: 25～30g， 糯米: 4～5g， 純牛奶: 220～230ml， 礦泉水: 500ml
1稱4-5g糯米，洗凈後浸泡30分鐘。
2將南瓜去籽去皮後鹽水浸泡5分鐘，目的是除去表面的髒東西和農藥； 將南瓜用插板插成小丁，注意⚠別弄傷手。
3取500ml礦泉水 或普通水 燒開待用。
4用量杯量取牛奶200～220ml，不喜歡奶味的人可以少放牛奶。
5將上述食材加入豆漿機，補足沸水至要求的水位線，蓋上豆漿機的蓋子燜5分鐘(這個是之前一個博主講到的，這樣做可以使南瓜變軟,口感更好)，在開始打米糊之前加一點點鹽，只是一點點，可以提味(帖子上講到的小竅門)，然後就可以開始打迷糊啦！
6噹噹當～成品！Yeah！
1.因為不喜歡太過粘稠的口感，所以選擇加糯米，而不是用糯米粉或者澱粉； 2.南瓜要選長南瓜； 3.在混合後的食材中加入一點點鹽是為了提味，但真的是一點點哦； 4.蜂蜜要在南瓜羹變溫後再加入。