雞胸肉: 1塊, 胡蘿蔔: 半根, 香蔥: 3根, 干辣椒: 3個, 花椒: 若干, 蒜瓣: 3瓣
1雞胸肉冷水入鍋,煮沸後轉小火二十分鐘,全熟。
2撈出,放涼水中浸泡至完全冷卻。一般十分鐘就夠了
3接下來就是最費功夫的手撕雞肉。撕的越細越好,容易入味
4蒜瓣切碎,用涼水浸泡,蒜水等會兒用
5胡蘿蔔切絲,放少許油煸炒,炒到紅油出。關火,直接將炒好的胡蘿蔔倒在雞絲上
6小蔥切碎,放在雞絲上
7涼油入鍋,花椒干辣椒一起放入,放少許鹽,小火慢炸,直至油開始冒泡,有香味飄出
8將油直接倒在雞絲上,倒入蒜水,拌勻,一道涼拌雞絲就搞定了!
1.雞胸肉上的薄衣一定要撕乾淨 2.辣椒花椒油澆上去的時候一定要用過濾網過濾,否則花椒粒辣椒粒影響美觀