麻辣西蘭花

原料

西蘭花: ， 蒜: ， 蚝油: ， 油:

步驟

1蒜切碎，西蘭花泡鹽水半小時，下鍋煮熟

2鍋里倒油燒熱，倒入蒜蓉，炒香後加蚝油，辣椒醬

3把燒好的醬汁倒在西蘭花上，完成

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