土豆，胡蘿蔔: ， 黑胡椒粉: ， 白鬍椒粉: ， 鹽少許: ， 糖少許: ， 安慕希藍莓酸奶:
1土豆切片，胡蘿蔔切片
2把土豆胡蘿蔔在鍋上蒸熟
3把蒸熟的土豆搗成泥，熟的胡蘿蔔切丁
4加少許糖，鹽，黑胡椒粉，白鬍椒粉，酸奶混合攪拌！