帶葉白蘿蔔: 1個， 純凈水或涼白開: 適量， 蜂蜜: 適量
1蘿蔔只取水分較多的中段（削皮）和葉子
2切碎後放入攪拌機，加入適量純凈水或涼白開，我是用豆漿機的果汁功能來做的。
3豆漿機按到果汁檔，啟動，等待打汁
4打出汁後過濾掉渣，加入蜂蜜就能喝了。
1、白蘿蔔生吃辣辣的，加入蜂蜜之後口感好，還有通便潤腸的功效。 2、蘿蔔葉的營養價值高，富含各種豐富的維生素，此款飲品還有扶正補虛的作用。