原料

大米 山藥: ， 紅棗 紅豆: ， 牛奶 蜂蜜:

步驟

1山藥蒸熟扒皮，紅棗去核，大米紅豆分別浸泡

2大米 牛奶 山藥 蜂蜜放入料理機打糊

3紅豆和紅棗加水高壓鍋壓熟，全部倒入料理機打糊。可以加蜂蜜，但紅棗本身就很甜。

4兩樣摻在一起，味道很好