黃瓜: ， 午餐肉: ， 芝士: 一片， 千島醬: ， 雞蛋: 一個， 生菜: 一片， 全麥吐司: 三片
1黃瓜切片，午餐肉切片，生菜一片鋪在一片吐司上
2煎好雞蛋，一片芝士，塗上千島醬。
3放好，壓實。切成兩半。ok