平時在家裡很少煮豬肝吃,營養師說豬肝含有豐富的維生素A,要適量進食,特別是小孩子,對眼睛好。醫師說豬肝是解毒器官,充滿了毒素,呵呵,到底聽誰的。不管了,我的廚房我做主,適量吃些還是不錯的。
豬肝250克,西芹適量,姜適量,蒜適量,青紅椒適量,生抽適量,胡椒粉適量,鹽適量
1.將豬肝清洗乾淨,切片用鹽、油稍鹽十分鐘。 2.西芹、姜、蒜、青紅椒等配菜切好。 3.西芹焯水待用。 4.起油鍋,爆香姜、蒜、辣椒。 5.下豬肝煸炒。 6.待豬肝熟透後,家如西芹炒勻,下胡椒粉、生抽、鹽調好味道。 7.香噴噴的西芹炒豬肝出鍋了。