糙米青蒜蛋炒飯

簡介

我家一般是中午吃了蒸糙米飯後,剩下的放冰箱。晚上拿出來炒成糙米炒飯,加一個素菜,一個湯,簡便又營養。

原料

糙米(稍加點紅米-白米)一碗、青蒜幾根、雞蛋1隻、鹵豬肝2塊、鹽、菜油、香蔥。

步驟

1、糙米飯蒸好後涼冷,最好在冰箱裡放一夜; 2、青蒜切粒;雞蛋炒好乘起;鹵豬肝我知道膽固醇高,但是偶爾吃點點問題不大,加點味兒而已。 3、油熱後,先炒青蒜和豬肝,然後倒入糙米飯成粒狀,在入雞蛋翻炒;最後加點鹽,香蔥。


相關菜譜

  • 金槍魚糙米蛋炒飯
  • 糙米金槍魚蛋炒飯
  • 青蒜臘肉
  • 青蒜回鍋肉
  • 青蒜土豆泥
  • 青蒜濃湯
  • 青蒜肥腸
  • 魷魚青蒜
  • 青蒜回鍋肉
  • 糙米燕麥蝦仁蛋炒飯【減脂期可用】
  • 糙米漿
  • 糙米漿
  • 糙米茶
  • 白斬雞炒青蒜
  • 青蒜炒皮蛋
  • 肉炒青蒜
  • 青蒜炒蝦仁
  • 青蒜豆乾
  • 青蒜熘肥腸
  • 青蒜炒臘肉
  • 青蒜茄條
  • 青蒜炒肉片
  • 青蒜炒肉
  • 臘肉炒青蒜
  • 青蒜馬蹄餃
  • 青蒜燜帶魚
  • 青蒜炒羊肉
  • 青蒜炒臘肉
  • 青蒜牛肉絲
  • 青蒜燜燒肉
  • 青蒜燒豆腐
  • 青蒜炒牛肉
  • 青蒜馬鈴薯濃湯
  • 青蒜炒豬肝
  • 青蒜炒千張