西蘭花: 半朵， 冷凍阿根廷紅蝦仁: 200g， 大蒜: 2瓣， 青椒: 1隻， 小紅尖椒: 1隻， 鹽:
1解凍蝦仁，焯熟後用涼水沖一下，放一邊
2洗凈半朵西蘭花，焯水後撈出待用
3拍兩瓣大蒜，青椒紅椒切碎
4鍋里熱油，下大蒜爆香後，加入青紅椒
5放入蝦仁略炒一會兒
6放入西蘭花
7加鹽翻炒，出鍋