海參: 2隻， 小米: 適量克， 藜麥: ， 仙貝: ， 蠶豆: ， 薑絲: ， 鮑魚汁: 勺
1泡發海參大概一周半時間
2適量藜麥小米洗凈，加仙貝黃酒鹽白鬍椒足夠的純凈水熬制三十分鐘。
3加泡發好的海參、鮑魚汁、薑絲再熬制10分鐘！出鍋！