菠菜: ， 紫甘藍: ， 紅蘿蔔: ， 純瘦肉: ， 香蔥: ， 雞蛋: ， 香油: ， 醬油: ， 鹽: ， 麵粉:
1紫甘藍，紅蘿蔔，菠菜洗乾淨用果語原汁機榨一個
2菠菜汁榨出
3保留菜榨用於餃子陷，省去剁蔬菜的時間，果語原汁機出的菜榨濕度，大小剛剛好，不浪費！
4純純的原汁沒有泡沫
5把紅蘿蔔一個加入麵粉
6把紫甘藍汁加入麵粉
7和好面，用濕布蓋著，稍醒會
8此時剁肉，切一些小香蔥
9把紫甘藍，菠菜，紅蘿蔔渣跟香蔥，肉混合攪拌，加一個雞蛋及香油，醬油等調味料
10一盤美味的色彩繽紛的水餃完成