兒童燜飯(燉盅版)

原料

土豆適量: , 玉米粒適量: , 豆子適量: , 雞肉或者豬肉或者牛肉適量: , 其實可以加上自己想給孩子加的任何東西,不太推薦加青菜,因為燉的時間久青菜會黃:

步驟

1今天我用的是雞肉,我提前拍了點蒜加了點鹽和油腌制

2準備好各種豆子,玉米,土豆等(我每天都會換著放)

3熱鍋雞肉翻炒一會

4加入其他食材翻炒一下

5加入洗好的大米翻炒,放一點點鹽

6放入燉盅,加一小節水,因為我合併的做湯所以一般都是燉兩小時這樣

7因為娃喜歡吃軟一點,不喜歡吃軟的少放點水

8我平時做過的

9這是燉湯放一起同時進行

10燜飯

11還有粥和湯

小技巧

這個隨心想放什麼就放什麼,我還放過臘腸,因為孩子吃的,我做的都是有點淡


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