蝦: 2隻， 胡蘿蔔: 一小段， 大米: 1/5杯， 乾貝: 5顆， 西蘭花: 一小朵， 香菇粉: 一點
1大米洗凈放進燉鍋內燉煮，用電飯煲也可以
2乾貝洗凈泡水
3蝦剝蝦線煮熟，剝殼，切小塊，我是煮熟後剝蝦線，但是好像活的去蝦線比較容易，只是我不敢碰活蝦
4胡蘿蔔去皮切丁，西蘭花切丁。切到適合寶寶吃的大小 西蘭花，胡蘿蔔開水焯一下，撈出，然後熱鍋橄欖油，胡蘿蔔炒一下 這時候白粥煮了好一會兒了，倒入乾貝
5煮到粥有些粘稠了把蝦，胡蘿蔔，香菇粉倒入 最後煮好後倒入西蘭花，因為西蘭花事先焯熟了，盛出倒幾滴核桃油，大功告成
寶寶今天吃的特別香，麻麻也可以吃，很好吃的，又有營養，蔬菜可以看自己喜好換別的