雞蛋: 1個， 包菜: 看個人喜歡， 各類雜蔬: ， 低筋麵粉: 50g， 鹽: 半勺， 黑胡椒: 適量， 木薯粉: 適量， 雞胸肉: 100g， 照燒汁: 適量
1各類雜蔬切碎 低筋麵粉，雞蛋1個，味淋混合攪拌，加適量水； 雜蔬混合一起攪拌； 加一點木薯粉（為了成型） 雞胸肉切小塊；混合攪拌 灑半勺鹽，適量黑胡椒碎
2適量橄欖油倒不粘鍋， 下料煎熟； 起鍋，加紫菜碎＋木魚花＋適量照燒汁 美味搞定啦！
3Dangdangdang ~