桃膠: 適量， 雪燕: 適量， 雪耳: 適量， 牛奶: 適量， 紅棗: 少量， 枸杞: 少量， 冰糖: 適量
1桃膠和雪燕提前一晚浸泡，然後洗乾淨把桃膠撕成小塊
2雪耳浸泡半小時後洗凈去頭撕成小塊。
3把所有材料放入燉盅隔水燉50分鐘即可。
1、桃膠的泡發力是5倍，雪燕泡發力是10倍。 2、孕婦和經期者不能食用！！