黑米: 20克， 糯米: 20克， 花生: 15粒， 紅棗: 5顆
1準備食材
2花生、黑米、糯米洗乾淨後加水浸泡兩小時
3泡好的米放入養生壺的燉盅里
4加入洗凈的紅棗
5加入花生
6加入水至最高水位線
7養生壺中加入1000ml水
8然後將小燉盅放入養生壺中，加蓋
9接通電源，選擇「養生粥」程序
10程序結束就可以吃啦
11開吃啦
12成品
1.米類先浸泡之後再煮粥，味道更加軟糯。 2.花生連紅衣與紅棗配伍食用，可補虛、止血。 3.紅棗最好除掉棗核，以免上火。 4.喜歡吃甜食的可以調入冰糖或者蜂蜜食用。