營養雞肉卷

原料

雞肉: , 雞蛋: , 木耳: , 蘆筍: , 蔥: , 姜: , 鹽: , 雞精: , 胡椒: , 料酒: , 糖: , 香油:

步驟

1雞肉剁成泥,加鹽、雞精、胡椒粉、料酒,雞蛋清和糖攪拌上勁後再加入香油拌勻

2木耳、蘆筍切碎粒,拌入做法(1)

3雞蛋攤成蛋餅

4在每張蛋餅中放入肉餡,捲起,用麵糊封口

5上籠蒸二十分鐘,取出改刀成片即成


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