雞蛋: 1隻， 羊扒或其他肉扒: 2小塊， 麵包: 2片， 芝士片: 2片， 黃油，麵包用: 少許， 水果汁: 蘋果，芹菜，紅蘿蔔，雪梨等，自己喜歡蔬菜水果
1有肉有蛋有麵包，還有蔬菜水果汁榨好
2在牛扒上灑上黑椒，茲然粉，超好吃
3半生蛋黃沾到熱熱麵包上，真好吃