三色營養素便當 0

原料

青椒: ， 香菇: ， 魔芋絲: ， 紫薯:

步驟

1紫薯切小塊和米飯一起蒸

2青椒（選胖一點的）掏空裡面，把香菇沫魔芋絲沫塞撒上醬油和五香粉統統塞進去

3塞好的青椒在鍋裡面煎，要來回翻面煎哦

4青椒煎軟後就可以起鍋擺在米飯上面裝盒啦，多出來的香菇魔芋絲沫可以一起炒好了做配菜，明天的維C大補便當就搞定嚕～

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