原料

胚芽米: 30克， 配方奶粉: 20克

步驟

1用料準備

2胚芽米清洗

3浸泡胚芽米

4濃稠的米粥和沖調好的奶粉倒入料理機中攪拌

5營養又美味的胚芽米乳就完成了，簡單方便，寶媽們快做起來吧

小技巧

營養介紹：在寶寶生長發育的過程當中各種維生素都是必不可少的物質，而龐大的B族維生素家族就發揮著至關重要的作用。穀物是B族維生素良好的來源，但是我們日常食用的精白米麵由於打磨的太過精細已經去掉了營養價值的最高的胚芽部分，維生素B族的含量也所剩無幾。而胚芽米中所含的營養素要遠高於普通精白米麵，可以促進寶寶的身體發育、視力發育和智力發育 。預防和改善厭食、便秘、口角炎等一些列因B族維生素缺乏而引起的症狀。