檸檬: 2， 冰水: 500g， 蜂蜜: 兩勺
1準備好兩個檸檬，把皮削掉，（本人不喜歡連皮一起榨汁，所以把皮削了，下手有點狠了啊，檸檬肉都跑出來了！^_^）喜歡連皮一起榨汁的朋友們，在榨汁前要把檸檬加鹽搓洗一下，因為檸檬表皮有一層蠟！
2一個檸檬當中切6片待用，其餘全部榨汁！
3把冰箱冰好的冰水倒在涼水壺裡，再把剛榨汁好的檸檬汁也倒進，再放入切好待用的檸檬片，最後加兩到三小勺蜂蜜，攪拌均勻！
4簡單的檸檬水就這樣做好啦！快快品嘗自己做的檸檬水吧！
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 至於減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下： 一升水加半粒檸檬原汁，置於冰箱內。此減肥法是每日至少喝下三升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 每天堅持喝一杯檸檬水並在檸檬水裡加一點小蘇打，這樣也能有助於快速減肥，廣大愛美的女性可以試試！