番茄: 2個， 西蘭花: 半個， 圓白菜: 8張， 魔芋面: 1袋， 菠菜: 1棵
11）.把番茄的頭和屁屁都划上10字； 2）.把喜歡的蔬菜洗乾淨切到適合自己進食的大小放一旁待用；
2把食材放進開水中燙10分鐘即可撈起
3單獨把番茄拿出去皮，然後用勺子搗碎放一旁待用
4取出魔芋面（這是我吃的那款，牌子就不安利了，大家選擇適合自己的就好）
51）.取出袋子後用清水洗兩遍，然後加入白醋浸泡3分鐘，去除鹼水味； 2）.放入鍋內煮3分鐘即可撈起
6最後把番茄跟魔芋面拌上，放上蔬菜就完成啦！