原料

牛排: ， 楊蔥: ， 芒果: ， 青椒:

步驟

1先把牛排腌一小時

2再煎兩分鐘出鍋

3把楊蔥跟青椒放入鍋爆炒下，可根據口味來調節時間。再放入芒果半分鐘出鍋