培根: 3條， 意粉: 適量， 卡邦尼蘑菇醬: 三分之一罐， 白洋蔥: 四分之一個， 西蘭花: 適量
1滾水放適量橄欖油和鹽，煮義大利粉，103號比較細的煮七八分鐘，然後過冷河，放一旁待用。
2洋蔥切丁，培根切塊，西蘭花洗凈切好待用。
3少量橄欖油稍微煎一下培根，然後放洋蔥翻炒，放入西蘭花。
41:1量加開水和卡邦尼蘑菇醬，放入煮好的意粉，稍微煮一下，入味，收汁，搞掂。