橄欖油: 勺， 鹽: 克， 海鮮醬油: 勺， 胡椒粉: 克， 牛肉、苦苣、番茄?、秋葵、南瓜餅:
11、牛肉?加橄欖油、鹽、黑胡椒粉、?海鮮醬油，腌制15分鐘。
2秋葵?放開水中焯1分鐘，撈出切成小塊。
3苦苣洗凈切段，番茄?洗凈切小塊，南瓜餅切小塊（用烤麵包?切片也可以）
4烤箱220度預熱5分鐘，放入腌制好的牛肉烤15分鐘、切小塊。
5將所有材料放入沙拉碗中，加入沙拉醬或黑胡椒汁拌勻即可。?
6裝盤?，和我最愛的輕氧燕窩一起?
7二寶姐㊗️大家吃得健康，不長肉！
南瓜餅可以用烤麵包?切片 也可以用千島醬代替沙拉醬哦?