乳清: 445g， 西柚: 1個， 洋梨: 1個， 南姜梅粉: 1/2tbs
1西柚去皮，白色經絡部分會苦，所以根據自個兒的需要去掉。 洋梨選擇黃色熟透酥軟的，切塊。
2料理機（榨汁機也好）里放入西柚、洋梨、乳清、南姜梅粉，充分打碎打勻就好了。
3用篩網過濾一下，裝到大瓶兒里。 就可以享用了！
1）啤梨是增加甜味兒的，南姜梅粉增加一些特殊的香氣風味兒（譬如話梅味兒，甘草味兒，鹹味兒） 2）有時為了嘗一嘗西柚純粹的香氣我只用西柚1個+乳清320g，味兒也很足了^ ^