原料

糯米（與大米2：1比例），大米，白糖，黑芝麻炒熟，肉鬆，油條，保鮮膜

步驟

1.準備好材料，熟黑芝麻一部分打成黑芝麻粉，拌入白糖 2.糯米和大米（2：1的比例），淘洗乾淨浸泡兩小時後，入電飯鍋煮熟成米飯（注意水量要比平時做飯少一點哦） 3.取一張保鮮膜，攤開，在中間撒上黑芝麻 4.用勺子沾涼開水防粘，舀一團米飯到保鮮膜上，用勺子攤開按壓緊 5.在米飯上撒一層白糖拌黑芝麻粉 6.再鋪上一層肉鬆 7.最後把半邊油條折三折放在當中 8.拎起保鮮膜捲起來，稍用力擰卷緊成型，一個紡錘狀的粢飯糰就做好了