香腸: 半根， 洋蔥: 半個， 豇豆: 1根， 秋葵: 1根， 芝士: 適量， 番茄醬: 適量， 剩飯: 大半碗
1準備食材，切好後起油鍋翻炒至8成熟。放入番茄醬。
2底下鋪上米飯，再鋪上炒好的材料，最後撒上芝士粒。
3放進烤箱，180度烤7分鐘。
4小心翼翼地把成品從模具里挖出來，可以藉助勺子。擺盤，配上一杯鮮奶，美好的一天開始啦！
芝士烤的時候要看一下，防止烤焦。