鱈魚: 300g， 新鮮香菇: 三朵， 胡蘿蔔: 適量， 西蘭花: 三朵， 檸檬: 三片， 姜: 適量
1鱈魚解凍後，加入薑片檸檬片，腌制15分鐘。蔬菜洗凈，西蘭花掰小朵，香菇切塊，胡蘿蔔切丁。
2蔬菜入水焯熟。魚肉和檸檬姜一起略煮一下除腥。
3蔬菜切碎。魚肉用手捏碎去骨。
4鍋里加水，加入麵條，香菇、西蘭花、胡蘿蔔、魚肉。煮5分鐘關火。燜五分鐘。
5晾涼一點後就可以ci啦