清炒西蘭花

原料

西蘭花: 適量, 大蒜: 適量, 素蚝油: 微量, 鹽: 適量, 紅椒: 一片

步驟

1準備主料輔料:西蘭花洗乾淨,大蒜備好

2過熱水

3同時另一鍋油爆蒜

4將過開水的花菜直接放入已爆大蒜的油鍋大火翻炒1-2分鐘,加鹽加素蚝油翻炒一下

5出鍋,將紅椒放在上面即可


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