原料

甜玉米粒（生的）: 1根 約300g， 牛奶: 200ML， 涼開水: 250ML

步驟

1甜玉米洗乾淨，剝開一粒粒

2依次將玉米粒、牛奶200ML、水250ML，放進豆漿機，啟動「五穀豆漿」

3此配方可做出3杯

4倒出即可，根據自己喜好過篩，趁熱洗豆漿機哦

5ENJOY^_^

小技巧

玉米在世界上被稱為「黃金作物」，玉米里含有纖維素、胡蘿蔔素、維生素E。其中維生素的含量是稻米、小麥的5-10倍。它含有17種胺基酸，可增強腦力、記憶力。 豐富的蛋白質、植物油，可補鈣、排毒養顏，含有7種「抗衰老劑」，能延緩衰老，其中富含的黃體素，可抗視力老化，對眼睛有非常好的保健作用。