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原料
1.焯熟西藍花: 50克, 2.蒸熟粳米: 50克, 3.熟蛋黃: 1個, 4.鹽: 少許, 5.溫開水: 300毫升
步驟
1將熟蛋黃,蒸熟粳米,焯熟西藍花,鹽,溫開水放入Vitamix容杯中,蓋上杯蓋
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2將轉速緩慢調至10,攪拌4分鐘或攪拌細膩即可
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3美容美白食譜系列之西藍花蛋黃粥(四) 成品500g,製作時間4分鐘 操作難度:二星 細膩指數:五星 美味指數:五星
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1.焯熟西藍花: 50克, 2.蒸熟粳米: 50克, 3.熟蛋黃: 1個, 4.鹽: 少許, 5.溫開水: 300毫升
1將熟蛋黃,蒸熟粳米,焯熟西藍花,鹽,溫開水放入Vitamix容杯中,蓋上杯蓋
2將轉速緩慢調至10,攪拌4分鐘或攪拌細膩即可
3美容美白食譜系列之西藍花蛋黃粥(四) 成品500g,製作時間4分鐘 操作難度:二星 細膩指數:五星 美味指數:五星