西紅柿: 個， 魚: ， 蔥花:
1鍋里放吃飯小勺子一勺油，少一點，魚輕微煎一下，加入提前備好的開水，至於量每個孩子食量不同，我加了大概500毫升，注意是開水，煮沸，像圖片上那樣冒泡，小火慢燉，可以蓋上鍋蓋，但不能走開哦，還要注意火候，不要把水煮干
2準備個這樣的小篦子，再準備些碎蔥花，番茄可以開水燙下去皮，也切碎，我又放了些生菜，為了顏色好看，青菜吃了也不賴
3將煮好的魚帶湯倒入碗里，為了寶寶的安全和營養，再像上面那樣用篦子把湯流入鍋里，我用的是野生的12厘米左右的小鯽魚，魚燉稀爛後有渣和小刺
4加入至少準備的碎番茄和蔥花，中火煮沸，
5最後出鍋時紅紅的番茄魚湯綠綠的菜葉，好看又美味，其他白白的東西是我加入了點碎饅頭，因為，我家寶寶喜歡吃稠飯，不喜歡稀飯?，大家隨意。如果和我們一樣，記得給寶寶吃香蕉和蘋果