菠菜: 60g， 胡蘿蔔: 60g， 紫甘藍: 60g， 紅心火龍果: 60g， 麵粉: 600g
1菠菜、胡蘿蔔、紫甘藍洗凈，紅心火龍果去皮切塊，分別用果語原汁機榨汁
2取四份各150克麵粉，與四份60克果蔬汁和適量鹽混合。揉成光滑的麵糰，放入碗中，蓋上保鮮膜醒15分鐘
3將醒好的麵糰擀成薄片，撒粉防粘。擀好的薄面片撒上少許麵粉後疊起來，切成細條即可
4手輕輕提起麵條的一頭抖一下，長長的麵條就抖散開了