米飯: 適量， 海苔: 適量， 切片芝士: 適量， 蛋皮: 適量
1材料準備如圖
2先準備一個飯糰，飯糰可以加醬油調味也可以加餡料，用海苔包起來再包保鮮膜固定冷卻，切片芝士用竹籤劃細長條
3切的長條小心的在飯糰上貼成格子狀（格子間的距離稍微加寬些）
4如圖貼起來，如果是用蛋皮或魚糕的話要塗沙拉醬再貼
5包保鮮膜讓芝士和飯糰貼緊
6蛋皮用竹籤劃成鋸齒狀
7再把多餘部分裁掉，如圖做兩個寬度大概相同的鋸齒蛋皮
8分別把蛋皮裝進矽膠馬芬杯里，如圖像花瓣一樣錯開來擺放
9把飯糰放進花瓣中間（可以稍微讓芝士化開，比較好看）
10有餘力的話把黃瓜用鹽腌一會兒，然後把皮的部分剝下來
11如圖用小刀切成葉子的形狀，用竹籤或牙籤劃出葉子的紋路
12放到向日葵花瓣上
13裝進便當盒裡，完成~
夏天害怕芝士融化的話，用切片魚糕和蛋皮代替都行