赤豆紅棗蓮子湯

原料

赤豆: , 紅棗: , 蓮子: , 紅糖:

步驟

1赤豆和蓮子提前浸泡4個小時

2紅棗去核,洗凈(紅棗核要去掉,否則會上火的)

3將赤豆、紅棗和蓮子放入砂鍋中,大火燒沸後轉小火,煲半個小時,放入紅糖再繼續煲半個小時後,紅豆酥爛即可


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