雞蛋: ， 牛奶: ， 麵包:
18.1 冷泡咖啡，小黃瓜，櫻桃番茄，煮太久的水煮蛋，橡木盾的紅棗雜糧歐包。 歐包是無油無糖的，不過能吃到很多紅棗和桂圓的小顆粒甜甜的~~~有嚼勁，飽腹感很強啊，大半個就飽啦，好吃??
28.2 南瓜蔓越莓歐包，咖啡，美式炒蛋 炒蛋超級嫩，加了黑胡椒口感也很棒，好喜歡好喜歡吃，比水煮蛋可好吃多了~~~~南瓜歐包不會太干，加了蔓越莓每一口咬一下都有甜味也不錯~~嗯，還是橡木盾的
38.3 今天沒有吃早餐〒_〒不開心 不過買了個小的電燉鍋~~~花膠燉牛奶當下午茶
48.4牛奶雜糧粥，和炒蛋 誰想出來用牛奶替代水煮粥的…好吃是好吃，可是吃到後面好膩啊，下次還是煮好再兌點牛奶吧~~~