補氣益血藥膳粥

原料

黃芪: 1條, 黨參: 1條, 白參: 1條, 紅棗: 3粒, 桂圓: 6粒, 大米: 100克, 瘦豬肉: 100克, 姜: 2片, 料酒: 少許, 鹽:

步驟

1藥材洗乾淨。條狀的切成段,紅棗去殼

2除桂圓外,所有藥材放進鍋內煲,大火煮開,轉小火煮25分鐘,放入桂圓煮五分鐘即可。撈起藥材

3大米洗凈,用少許油腌10分鐘,放到藥材水裡煮成粥。肉剁碎,先用澱粉抓勻再用油抓勻

4粥快好時,放進薑片和肉碎,攪勻,放入料酒,鹽調味即可

小技巧

1.請看做法的第三步,這就是做出柔滑鮮嫩的肉粥的關鍵哦!詳細請看這裡鮮甜鮑魚瘦肉粥 2.所有的藥材都是非常普通的藥材,在一般的藥店就可以買到。 3.如果有時間,最好煲好藥材湯後,泡一會兒,幾小時就更好了!出味了功效更好! 4.之所以紅棗去殼,桂圓最後放,都是為了要達到補而不燥的目的。


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