西蘭花: 100g， 香菇: 3朵， 燕麥: 40g， 阿一波紫菜湯: 一包+調料
1西蘭花和香菇洗好～切成小塊
2將40g燕麥放入400ml的樂扣杯底部，第二層放蔬菜，最後一層倒入紫菜包以及調料，就是這樣一個樂扣杯☝️
3然後呢，把杯子裡灌入熱水，或者冷水也好
4最後呢～放入鍋里蒸～蒸～蒸～就好啦、就是這個鍋☝️
5水乾了，它會自己斷電的，所以斷兩次電就好了，喜歡軟一點口味的還可以多蒸一會兒～大概也就是十分鐘的樣子就可以吃了，然後倒入大一點的飯盒裡，攪拌一下....呀咪開次啦～