西班牙谷優餅乾適量 淡奶油400克 煉乳60克（如果嫌煉乳熱量高可以換成40克的白糖） 芒果醬適量:
1餅乾碾碎，越碎越好，最好篩一下
2奶油打發至6到7分，不能太硬
3可用塑料瓶也可以用家裡的玻璃杯子，一層餅乾碎，壓實，一層淡奶油，再一層餅乾碎，最後再加上芒果醬，或者不用換成自己喜歡的水果醬都可以
4放入冰箱冷藏4小時就可以吃了
