雪梨: ， 雪耳: ， 瘦肉: ， 雞腳: ， 桂圓: 少許， 南北杏: 少許
1準備材料，雪梨切塊，雪耳泡水
2瘦肉、雞腳開水煮熟，去掉泡沫
3湯煲煮開水，下瘦肉、雞腳、桂圓、南北杏，大火煲半小時，轉小火煲一小時，最後下雪梨和雪耳，小火煲半小時
4完成後，下適量鹽調味
5這個湯有很多膠原的，湯涼了後竟然變成啫喱狀，呵呵
秋天來了，風高物燥，最重要當然是保養皮膚了。雪梨和雪耳有潤肺的功效，但是其實重點是還有雞腳哦~雪耳和雞腳都有大良我們皮膚的聖藥---膠原！！！湯涼了後竟然會變成啫喱狀，這就是所有美男美女一生美肌追求的膠原哦~吃燕窩、敷面膜、塗面霜。。。。花那麼多人力物力，其實只需要這個簡單低成本美湯~秋天美顏~來為嚴峻的寒冬做好準備吧~~~