蘿蔔排骨湯

原料

排骨: 2.5斤, 枸杞: 少許, 蘿蔔: 1根, 鹽: 適量(養生版少放鹽), 料酒: 一小勺, 雞粉: 少許即可(提鮮), 大料: 兩小瓣, 香葉: 兩片, 桂皮: 一小塊即可, 陳皮: 一點點即可, 姜: 4片, 蔥: 1段, 香菜: 1根, 香油: 少許

步驟

1排骨洗凈後,涼水入鍋少許料酒去腥味,煮開撈出溫水沖洗乾淨(第一步去除排骨里的髒血)

2排骨、蔥、姜、香葉、桂皮、大料、陳皮放入高壓鍋內膽,加熱水沒過排骨即可(自製料包,不會亂湯,高壓鍋不用放太多的湯,因為一會蘿蔔還會出湯)再倒入少許料酒即可,高壓鍋選肉類模式即可直到自動停止(可以不使用高壓鍋,這次是快食做法)

3加入切好塊的蘿蔔和枸杞子,放入適量的鹽和雞粉,高壓鍋在設置一次肉模式開啟之後20分鐘手動關閉(願意吃火小點的蘿蔔此刻用十分鐘即可),等放汽之後即可出鍋,放入香菜倒入幾滴香油,美味的蘿蔔排骨湯就好了。

小技巧

如果家裡有用砂鍋做最好了,小火慢燉出來的味道會更鮮美。 如果期間高壓鍋手動放汽請小心手避免燙傷。 我提倡少鹽少調料清淡為宜,主要是老幼適合口味清淡些對身體好。願吃味重的稍微多加些鹽即可。


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