南瓜去皮切塊: 1500克， 糯米: 200克， 水: 300克
1去皮南瓜
2把南瓜切塊狀
3把洗凈的糯米倒進南瓜塊裡面，用南瓜把糯米覆蓋，這樣煮的時候米就融進南瓜里很容易熟。
4往鍋里倒進300克水，必須水要這樣的量，這樣煮出來的南瓜粥是糯糯的。
5電壓力鍋通上電，按煮粥健開始煮粥。
6電壓力鍋工作結束等待半小時後揭鍋蓋，用勺子把南瓜粥攪成糊狀，這樣就可以吃啦！我是用牛肉醬下南瓜粥，非常可口！
我這粥是用糯米煮的才非常好吃！糯米，糖尿病人吃了血糖不高！糖尿病人不能吃用大米煮的粥，吃了血糖嗖嗖的往上升，非常危險！